jocccc 11 km Futás 2009-12-16-n 17:30-kor

jocccc futás

2009.12.16 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:42

Távolság

11 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

már most utálom a havat, pedig még csak ma kezdett el esni. inkább ott essen, ahol majd síelni akarok:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:42	11	05:09	11.64	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5289 napja

én jobban szeretem, ha könnyebb:)

Lallo 5290 napja

Mennyivel könnyebb lesz futni, ha nem ilyen lesz az útviszony! Az az igazi kihívás amiben van egy kis extrem:)))

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.