Steve 4.28 km Futás 2017-12-18-n 05:50-kor

Steve futás

2017.12.18 Hétfő, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:32

Távolság

4.28 km Szint: 22 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

116

Maximum

178

Edzésleírás

Rövid reggeli átmozgatás a Szigeten ... kissé didergős rövid és magányos futás a központi úton ... ma hajnalban a madárkák is kevésbé hangoskodtak, de azért jó volt hallani néhányuk énekét :) (ez egyébként is pihenőnap)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:32	4.28	05:30	10.91	22	116	178	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.