Steve 14.17 km Futás 2017-12-19-n 20:35-kor

Steve futás

2017.12.19 Kedd, 20:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:01

Távolság

14.17 km Szint: 44 m

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Bő órányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követően félórányi tempófutás (az utolsó harmadban fokozatosan gyorsulva), majd levezetés és hazafutás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:39	4.09	05:18	11.33	28	74	141	131
00:30:01	6.53	04:36	13.05	2	131	156	148
00:18:21	3.55	05:10	11.61	14	0	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.