pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:11Távolság
19.7 km Szint: 118 mTempó
04:35 p/km (13.11 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
137
Edzésleírás
juhodály fele a tervúton dimbes-,oda 10kmvisszafele 2x3km lendületes/1km, majd lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:07 | 10 | 04:49 | 12.47 | 118 | 0 | 137 | 126 | |
| 00:12:04 | 3 | 04:01 | 14.92 | 0 | 0 | 154 | 144 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:11:54 | 3 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 180 | 0 | |
| 00:13:07 | 2.7 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike lunarglide 9
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2342 napja
Azt tudjuk, h lassú vagy...a 180p Neked tényleg durva! :D