Edzésleírás
Várgesztes fele az erdőben10km,majd komplex 2x8 és levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:35 | 10.45 | 04:56 | 12.16 | 113 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:33 | 2 | 07:47 | 7.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:50 | 2.55 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |