Edzésleírás

Mivel holnap nem leszek, így ma úsztam egy felmérő jellegű dolgot.

1. 200 bemelegítés,
2. 400 gyors technika vari,
3. 8x100 gyors 100 mp pihikkel,
4. 1500 gyors 23:04
5. 200 levezetés

Ez olyan vegyes érzéssel tölt el, mert igaz, hogy a szép piros ellenálásgatyát nem vettem le, az utoljára mért 1500-höz képest jobb, de hogy nem ment 22:30 alá az már nem tetszik.

Jól ment az eleje 400-ig, ott lemerevedtem és akkor tudtam kikeveredni lelkileg ebből amikor mutatták a felét, onnantól már egyértelmű volt, hogy nem lesz 1:30-as 100-akkal meg a dolog, így próbáltam nem sokat veszteni.

Sajna most csak ennyi volt bennem.

2 hozzászólás

plezerm 5273 napja

Ha ledobtam volna akkor sikerült volna az 1:30-as 100, mert a 2 kilóméter az 30 percen belül sikerült a nélkül.

Szerintem 100 m-énkt 4-5 mp tuti ront.

A Party-ra nem megyek mert kórházlátogatás és vásárlás lesz 1000-el.

Max bekukkantok ha az Örsnél lesztek.

dorik 5273 napja

Sokan szeretnének ilyen időt, grat :) Egyedül usztad? A piros gatya mennyit jelenthet? Most már pihenj! Bowlingpartyra se jössz?