plezerm 2.5 km Úszás 2009-12-09-n 06:30-kor

plezerm Úszás

2009.12.09 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:05

Távolság

2.5 km

Tempó

24:02 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

200 FV bemelegítés
5x50 sodrásos
5x50 (39-36)
4x50 1 karos
4x50 (37-35)
3x50 kivárásos
3x50 (35-34)
2x50 oldalérintéses
2x50 (33, 32)
50 sodrásos
50 sima (30 mp)
800 hát
Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:05	2.5	24:02	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm 5275 napja

Van rá esély hogy ott leszek.

A családi programok meg majd eldöntik a dolgot.

Csupi 5275 napja

Jó kis edzés volt ! Szombaton is mész a felmérőre?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.