Edzésleírás
Szép technikával: 400-1000-400-4x100 (2 percre indulva)-200 (Fűzfő) - Stabilan 2 percen belül 50-es medencében!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 102 | 176 | 154 |