HarcsaBarna 16.4 km Futás 2009-12-26-n 09:00-kor

HarcsaBarna futás

2009.12.26 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

16.4 km

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Futottam egy jót aerob határon: 1 % alatta 47 % aerob, 52 % felette...

az utolsóban gyorsabban. 8.32-es kör...

gyönyörű idő, nagyon jó a pálya, elő is jöttek a futók...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	11.48	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

MungDaal 5242 napja

Látom el matekozgattál az erdőben ;)
Én azért maradok az alapozónál. :)

A lényeg, hogy rendbejött a bokád!

Egészségedre!

Shrek 5242 napja

Jó kis reggeli futás. Látom elfáradtál, viccre már nem futotta.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.