HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
9.84 kmTempó
06:55 p/km (8.68 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
80
Maximum
154
Edzésleírás
Tegnap elkezdtem a téli alapozást, most a szénhidrát és zsírfeltöltés szakaszában járok. A futóterep, mint az olvadó jégpálya, az alján jeges hó, a tetején 5 cm víz... jó kis aerob terepfutás volt... 81%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 16.4 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
HarcsaBarna 5242 napja
nyugalmi pulzus - 44
maximum - 184
80 % = 156
maximum - 184
80 % = 156
HarcsaBarna 5242 napja
A futás 81%-a aerob tartományban volt a 140-es átlaggal.
A vicc az már ilyen...
A vicc az már ilyen...
monique 5242 napja
81% a 154bpm pulzus? nekem az 176:)
egyébként a viccet nem értem. :(
egyébként a viccet nem értem. :(
HarcsaBarna 5243 napja
Árpád fejedelem megy az embereivel Magyarország területén azzal a feladattal, hogy elnevezze a városokat. Elérnek az első célponthoz amikor megszólal Árpád: - Itt sok a kecske meg a mét, legyen akkor Kecskemét! Mennek tovább elérnek a következő célponthoz. Árpád ismét megszólal: - Itt sok a kecske meg a mét, legyen akkor Kecskemét! Erre egyik embere figyelmezteti Árpádot: - Na de uram, ilyen település már van, az imént nevezte el így az előző falut. Erre megszólal Árpád: - Jól van, akkor legyen Ceglédbercel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5242 napja