Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.55 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

XIV. Hódmezővásárhelyi Nemzetközi Szenior Úszóverseny 2. nap 

50 gyors 32,67 

200 vegyes 2:58,91 (37,04, 1:25,29, 2:17,02) 

 

Reggelre izomlázam lett a karjaimban es a combomban. A bemelegítést a nagy medencében kezdtem, de az utolsó 200-at a tanmedencében úsztam le, mert a nagyban kezdődött a verseny. Ma volt a 100 pille és a 100 mell is, de a 100 pilléhez még nem vagyok elég edzett, most szenvedés lett volna, a 100 mellhez meg most nem volt kedvem, meg amúgy is az 50 gyors előtt volt pont, azt meg szerettem volna most úszni. Az 50 gyors után meg jött a 200 vegyes, amit szintén szerettem volna. Az 50 gyorsat tudtam végig pörgetni, ezt jól bírtam. nem is néztem előre, csak nyomtam. A vége előtt kb. 5 méterrel néztem előre, azt hittem még messzebb járok. Utána kb. 100 méterrel vezettem át.

 

 

200 vegyesen a 4. futam 8-as pályán úsztam. gyengebben kezdtem, hogy bírjam végig. Háton próbáltam elég levegőhöz jutni, ezen pihentem kicsit. Mellen úgy éreztem, hogy alig haladok, a gyorsat megnyomtam. miután kimásztam a medencéből, mentem levezetni, de egy kicsit még ültem a tanmedence szélén. A karjaim - az alkarom és a felkarom is - szét akartak robbani, nagyon fájtak. Végül csak elkezdtem a levezetést, ami jót is tett, elmúlt a fájdalom. 200 métert úsztam. 

Gyorson és vegyesen is 2. lettem. 

Az első nap úgy sikerült, ahogy gondoltam, hogy sikerül. Bár az 50 pille mehetett volna jobban is, nem számítottam rá, hogy ennyire fog fájni. A második nap viszont az izomláz ellenére is jobban ment, mint amire számítottam.