jocccc 2.45 km Úszás 2017-11-11-n 10:30-kor

jocccc Úszás

2017.11.11 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.45 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x200 vegyes láb,
4x100 vegyes technika,
400 pille-mell (végefelé inkább egykaros volt a pille),
350 gyors-hát,
4x100 vegyes,
100 levez.

Vác, 25ös. ez a heti 1 úszkálás most elég jó, de izomzatilag gyenge vagyok, eléggé elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	2.45	25:43	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.