Edzésleírás

Hamar haza kellett érnem, így rövidebb de intenzívebbre vettem.  Bemelegítés majd 1 szigetkör 22:06 (4:10 átlag) levezetés.    A szigetkört tüdőszaggatóra vettem, és szépen egyenletes maradt a tempó. Ha lett volna időm 2 kört futni, akkor valószínű, hogy az első 22:20 körül lett volna és a második 22:40 körüli ami 45 perc körüli két kör lehetett volna. Volna volna volna, a 45 perc nem túl acélos, de idén ennél csak lassabbat futottam, és a múlt hét 92km után különösen a jól sikerült szombati 25km után ezzel a maival elégedett vagyok

A múlt hét illetve a mostani edzés után úgy érzem, talán kezd visszajönni a sebesség, és a hiányzó kilómétereket is kezdem visszaszerezni. Vigyázok, hogy ne erőltessem túl magam, és akkor jó lesz ez a Siófok félmaratonra