pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:33Távolság
17.28 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Edzésleírás
Az első 3-4km rozsdásan ment de utána kifejezetten könnyedén. Akár 25km is könnyedén ment volna, de nem mertem kockáztatni, nem akartam úgy járni mint júliusban amikor egyre jobban kezdett menni, majd túltoltam, és egész augusztusban csak kocogni tudtam. 92km így is egy jó hétnek mondható, és ami a fontos, jól is ment. A mai megérkezés után nagy volt a kísértés, hogy továbbmenjek. Még nyújtani is maradtam a napsütésben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:33 | 17.28 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
