pécsi 25.2 km Futás 2017-11-04-n 12:25-kor

pécsi futás

2017.11.04 Szombat, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:24

Távolság

25.2 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés majd 4 szigetkör. 1:37:52 (24:04 + 24:40 + 24:44 + 24:24) levezetés. Örülök a mai futásnak, végig egyenletesen ment. Az első 2 és utolsó 2km kivételével végig ugyanabban a tempóban 4:37-4:38/km mentem. Az utolsó kört szerettem volna jobban meghúzni, de nem maradt lelkierőm, semmit sem frissítettem. Mire hazaértem 3.3 kilóval könnyebb voltam. Egy "kicsit" elszomjaztam

Figyelembe véve, hogy kedd-szerda-csütörtö összegyűjtöttem 50km-t és frissíteni sem tudtam, nem is olyan rossz ez a mai edzés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.