galagyuri 15.39 km Futás 2017-10-29-n 08:00-kor

galagyuri futás

2017.10.29 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:56

Távolság

15.39 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Diobol at Pilisborosjenore es vissza. Nem tudom er-e hegyi futasnak beirni de azert mentem arra h legyen kis domb benne es hazafele meg felfutottam tovabb a hegyre nalunk. Brutal ido volt, szel, eso es hideg. Jol beoltoztem, hosszu mindenhol, ala egy triko, sapka es szemuveg. 10km-re igy is atfaztam. Nem volt mar jo ilyen vizesen mozogni. A cipom is cuppogott. Kemeny idojaras, de legalabb szokjuk. Amugy nem ment rosszul, reg edzettem ilyen hosszut. A terdem kicsit ereztem vegig, de a tegnapival egyutt nem csoda.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2629 napja

Nagyon jó kell, egy kis hegyi menet. A víz jót tenne a térdednek. egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.