lenardbb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:15Távolság
8.06 km Szint: 132 mTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
75
Maximum
161
Edzésleírás
Hét kezdő sima futás. Az eleje normál tempó, a második fele gyorsabb. Nem volt rossz, sőt, jól esett gyorsítani.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 132 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 17 | 75 | 138 | 122 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 16 | 122 | 141 | 134 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 18 | 129 | 141 | 135 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 19 | 130 | 144 | 138 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 14 | 141 | 154 | 149 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 23 | 148 | 155 | 152 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 16 | 149 | 156 | 152 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 9 | 153 | 161 | 157 | |
| 00:00:16 | 0.06 | 04:27 | 13.50 | 0 | 152 | 155 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
