Edzésleírás

KM	Pace	GAP	Elev	HR	Cadence
1	5:46 /km	5:31 /km	13 m	123 bpm	160 spm
2	5:40 /km	5:34 /km	-3 m	128 bpm	158 spm
3	5:20 /km	5:12 /km	-4 m	126 bpm	156 spm
4	5:06 /km	4:59 /km	-3 m	131 bpm	160 spm
5	5:02 /km	4:52 /km	0 m	136 bpm	158 spm
6	5:27 /km	5:18 /km	3 m	136 bpm	156 spm
7	5:11 /km	5:10 /km	-3 m	134 bpm	158 spm
8	5:09 /km	5:08 /km	-5 m	136 bpm	156 spm
9	5:25 /km	5:11 /km	8 m	142 bpm	156 spm
10	5:16 /km	5:17 /km	-11 m	143 bpm	158 spm
11	5:15 /km	5:05 /km	8 m	143 bpm	160 spm
12	5:22 /km	5:16 /km	-0 m	138 bpm	158 spm
13	5:30 /km	5:27 /km	-4 m	138 bpm	158 spm
14	5:13 /km	4:49 /km	11 m	144 bpm	162 spm
15	5:23 /km	5:10 /km	5 m	138 bpm	156 spm
16	5:34 /km	5:38 /km	-14 m	137 bpm	156 spm
0.2	5:12 /km	5:13 /km	-1 m	137 bpm	160 spm

1 hozzászólás

stépi 2636 napja

Perfect!