Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.2 kmTempó
27:16 p/km (2.20 km/h)Edzésleírás
Széchy 50
400 bem.
200 gyors láb,
100 pille láb,
100 hát láb,
4x2x100 p-h-m-gy 1.tech 2.sima
2x200 vegyes 1.p+m lab, h-gy sima, 2. p-m sima, h-gy láb
200 lev.
Jól esett az úszás, bár levegővel nehezebben bírtam, mint korábban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2614 napja
pár alkalom és újra belerázódsz!