Edzésleírás

Széchy 50

 

1500 gyors 23:45

200 vegyes

8x50 gyors láb lendületes, 30 mp pihivel

100 ph

8x50 gyors oda tempószámolás (30-32), vissza lendületes (42-43)

200 lev.

 

 

Az 1500 gyors elejét lazán úsztam. kb 500 méterig nem esett jól: a vállaim nehezen bírták, gyengének éreztem őket, fájtak is kicsit az izmaim. Meg is ijedtem, hogy ilyen rövid idő alatt ennyire legyengültem. De 500 után egyre jobban esett, ezért 800-tól gyorsítottam, ez már jó volt, nagyon jól esett a tempó is. A 8x50 gyors láb viszont nagyon nehezen ment, nehezen bírták a lábaim, jól esett utána a pároskarú hát. A 8x50 gyors nem volt nehéz.