Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:07Távolság
5.27 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Elfelejtettem megállítani az óra végén a kört, de sok mindenről nem maradtam le. Nem futottam egy teljes kört, de így is pont annyi lett a táv. A MAC előtt rendőrők meg mentő volt, nem lehetett bemenni, visszakellett fordulni, de úgy néz ki így is pont meglett a szigetkör.
Az elején még normál tempóban. Pont 2km után melegtem be és kezdett el volna jólesni, de onnantól egy kicsit fokoztam a tempót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:57 | 2 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 146 | 137 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 159 | 152 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 162 | 159 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 176 | 169 | |
| 00:01:07 | 0.27 | 04:08 | 14.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
