plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.3 kmTempó
26:05 p/km (2.30 km/h)Edzésleírás
- 400 pille és hát technika vari bemelegítésként,
- 8x50 pill és hát kar bójával és gumival,
- 6x50 pille láb deszkával és hát láb,
- 200 pille és hát (25-ig tempó utána kiúszás),
- 9x100 pille és hát össze-vissza
- 100 levezetés
Nem volt kedvem menni, máshol járt a fejem, nem aludtam ki magam, begyörcsölt a lábam és még nem is ment az egész sehogy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
plezerm 5287 napja
VB fejes???? Na ne viccelj már, sehol nincs az VB-hez.
120% ??? Azért ennyire nem szoktam tolni a dolgot, kb. 70 % vagy attól rosszabban. Szerintem. De mint kiderül nem erősségem a matek. :-D
Nem csak te láttad, hogy sehol nem vagyok, hanem éreztem is és ez nagyon nem tetszik nekem. A jövő héten ha így mennek a dolog, akkor kérdéses a mikikupa-i szereplésem.
De csak rápihenek majd és a fejemből a hülyen kérdéseket elhesegetem.
A Hangok is megmondták, hogy nem vagyok hülyen, szóval van esélyem.
smarcsu 5287 napja
Azért szép kis edzés volt. ráadásul nem mehet mindig 120%-on ez ember! gratula azért!
dorik 5287 napja
Láttam, hogy magadhoz képest sehol sem vagy :( Majd jövő héten...Köszi a VB fejest! :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5287 napja