Edzésleírás
Hajósban, Gyulával.
400 bem., 400 oda hát láb-vissza gyors láb, kb 800 technika variációk, 400 lev. tekivel.
ez egész jól ment! bár a teki kicsit kicsi volt, így azért elég jól tudtam húzni vele, de elsőre talán nem is baj, ha kicsit könnyebb:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |