Edzésleírás
Lassú, túl hosszú edzés. A tegnapi 3 óra hosszan tartó foci sokat kivett belőlem. Több helyen izomlázam volt. A iváncsai kört futottam, de csak a temető sarkáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 17.1 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |