Edzésleírás
újra itthon.A sárgán fel Várgesztesnek,majd jobbra Kőhányás és a juhodálynál anyáékig.A végén 11x100m fokozó
Nagyon jól ment,élveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 16.8 | 04:49 | 12.44 | 246 | 0 | 0 | 0 |