Edzésleírás
Az első 2,5km alatt 25m szintemelkedés,fel 1100m-re majd le, a vége utolsó 13km sík.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 20 | 05:09 | 11.65 | 265 | 0 | 0 | 0 |