galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:10Távolság
15.1 kmTempó
04:23 p/km (13.69 km/h)Edzésleírás
Sibenik. Ma delnek indultam, vegig lefele a hidon is tul. Tegnap hirtelen az egesz csalad megfazott v elkaptunk valamit. En is...ejjel nagyon fajt a torkom es az orrom is felig besugulva. ejjel 2-kor bevettem egy algoflexet. Reggel feltem nehogy elnyomja ha fajna valami, konkretan az achillesem, es meghuzzam. Aztan indulas utan egesz jol belejottem. Eros nem voltam de vegig nagyon stabilan ment. Igaz ma volt a leghuvosebb is. Klassz lett a vegere, meg gyors is, bar siettem a reggeli miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:10 | 15.1 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2649 napja
majd a hétvégén megbeszéljük ... :)