galagyuri 10.05 km Futás 2017-08-22-n 17:40-kor

galagyuri futás

2017.08.22 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:43

Távolság

10.05 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Ismet a tegnapi utovonalon, a szallodatol balra a csendesebb uton. Ismet 3km bemelegites majd 5km lendületes és 2km levezetést találtam ki. Nem mondom h friss voltam, végig fáradt kicsit. A lendületes első 3km-e ráadásul szembeszélben. Azért jó volt h megcsináltam. Fáradok, de a lábaim is rendben voltak. A gyors km-k: 3:55, 53,51,48,47 Egész jók. Ma melegebb is volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.