Cyco futás

2008.03.29 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:48

Távolság

11 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben  1km + 5km + 5 km                                         25’:25”   26’:23”Megalakult a NyIKE futókör !

Cipő: adistar control        
L-carnitin szedve (edzés előtt 1 órával és lefekvés előtt) Edzés időpontja: 9:15 – 10:40

Időjárás: napos, szép idő  kb 20 C

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:48 11 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!