Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:14:27

Távolság

90 km

Tempó

02:10 p/km (27.77 km/h)

Edzésleírás

IV. Aquarius triatlon - bringa

Igykeztem nem megnyomni az emelkedőt, de azért a 4 kör után éreztem, hogy kezd megcsapni a napsütés és ráadásul a szél is erősödött. Folyamatosan lassultam és a 4. és a 9 kör után álltam meg frissíteni. Kicsit megint bajban voltam a kajával, nem esett semmi sem jól, de igyekeztem lenyomni amit kell, bár mint a futáson ez kiderült, hogy nem volt elég a táplálkozás. De a bringa még nem volt gáz, az elképzelt idő körül mentem és alig több mint 4 óránál érkeztem meg a depóba.

GPS szerint: 85,9km

Depó: 4:12 (és ebbe már a pisilés is benne volt)