jocccc 94.4 km Bringázás 2017-07-02-n 11:00-kor

jocccc bringázás

2017.07.02 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:52

Távolság

94.4 km

Tempó

02:29 p/km (24.22 km/h)

Edzésleírás

Orsival kigurultunk Dunabogdányba pisztrángozni, de előtte még felmentünk Visegrádon a fellegvárba. a felfelét meg akartam nyomni, de borzasztó rosszul esett, és nagyon savasodott a lábam, így 2,5 kili után inkább visszafordultam Orsihoz. az elmúlt két hétben nem sok értékelhetőt edzettem, na de innen szép nyerni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:04	58.8	02:32	23.67	0	0	0	173	117
01:24:48	35.6	02:23	25.19	0	0	0	147	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.