Pepe88 1.6 km Úszás 2017-06-30-n 13:00-kor

Pepe88 Úszás

2017.06.30 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Hajós, nyitott, de csak 25m-es

300m bemelegítés

200m gyors

100m hát

200m gyors

100m hát

2x100m teki

200m gyors

100m hát

100m vegyes lendületesen

100m levezetés

Első úszás a fülorrgégészeti műtét óta. Ilyen téren teljesen jól voltam, de a keresztcsont/farokcsontom borzasztó állapotban van. Nem tudom van-e értelme így edzeni, meg versenyezni, meg tervezgetni, meg egyáltalán élni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.6	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.