Bigyi68 11.9 km Futás 2009-11-11-n 17:15-kor

Bigyi68 futás

2009.11.11 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:37

Távolság

11.9 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Edzésleírás

Ráhangolódás a vasárnapi versenyre. Legalább ilyen, vagy picit gyosabb tempóban kéne futnom Siófokon. Reményeim szerint kellemesebb idő lesz, mert a mai elég cudar volt. A tegnapi fülledt pára után, ma hideg szél aprószemű esővel.
Az már csak hab a tortán, hogy a levezetés gyorsabb lett az irambeállításnál. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:27:40	5.6	04:56	12.14
00:19:03	4	04:46	12.60
00:10:54	2.3	04:44	12.66

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Direct 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.