Edzésleírás

4000 gyors folyamatos,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. mivel nem tudtam, mit fog bírni a vállam, Enikő kezdett, de úgy terveztem, hogy azért előre állok én is, viszont olyan volt a tempó, hogy ez végül elmaradt. részidők: 7:32-40-45-46-50-49-55-51. az első 500 nekem kicsit erős volt, abban a tempóban nem tudtam volna végigúszni még lábvízen sem. aztán beállt a tempó 1:33ra, és onnan ment simán, igaz, csak hátul. a végére picit lassultunk, talán előre is állhattam volna, de gyorsabb szerintem én se lettem volna, csak az intenzitás lett volna más. február végén a 4k 1,5 perccel gyorsabb volt 33-asban, ami reális lassulás a medencét tekintve, igaz, azt elöl úsztam végig, itt meg csak hátul. jó volt, remélem a vállammal nem lesz gond, és a Balcsi meglesz 1:30on belül.