Edzésleírás
Ma Sárospatakon futottam. Először nagyon gyorsan haladtam, ami tök jó. Később már lassultam, de összességében jó futás volt. A sérülésem teljesen rendben van. Meggyógyultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:32 | 8.92 | 06:07 | 9.81 | 74 | 0 | 164 | 154 |