Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:41Távolság
38.72 kmTempó
02:19 p/km (25.90 km/h)Edzésleírás
Első normális edzés fülorrgégészeti műtét óta. Szájmaszkkal mentem elővigyázatosságból. Lazán, alacsony pulzussal végig. (Elvielg 1 hétig nem szabadott sportolni, mert a magas vérnyomás/pulzus esetleg vérzést okozhat). Az 1 hét pont ma telt le, és jól sikerült a műtét, de azért még maradok óvatos és szép fokozatoson kezdem el újra.
Amúgy is diétázok (ez a 4.nap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 2.54 | 02:22 | 25.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:17:39 | 34.19 | 02:16 | 26.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1.99 | 03:02 | 19.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
