Edzésleírás
bringa után a Tokaji Tisza-parton. mivel bringához koffeineztem is, ez még eléggé dolgozott bennem, szépen feltolta a pulzust. végig tűző napon futottam, így tempóban ennyit vállaltam, a vége már így is nehéz volt picit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:47 | 6.6 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 177 | 165 |