jocccc 5 km Futás 2009-11-09-n 00:00-kor

jocccc futás

2009.11.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:01

Távolság

5 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

megfázás miatti egyhetes kényszerpihenő után újra nekiindultam. nagyon nehezen ment, de ezen nem is csodálkozom. lassan elkezdek maj visszaszokni a mozgáshoz, aztán decemberben nekikezdek valami alapozás félének.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:01	5	05:00	11.99	0	0	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.