jocccc 13.6 km Futás 2017-06-09-n 16:00-kor

jocccc futás

2017.06.09 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:45

Távolság

13.6 km

Tempó

04:54 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

2 kör a szigeten, egyenletes tempóban. semmi extra, bár a meleg miatt folyamatosan kúszott felfelé lassan a pulzus. jobb lábamnál a sípcsontom fölött viszont megint fáj, a kenesei verseny óta nem múlik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:45	13.6	04:54	12.22	0	0	162	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.