Edzésleírás
Siófokról dél felé egy kör Bélával és Csabival. az első 38 kilin elég jól lehetett haladni, nyilván a jó szél miatt is, aztán Tabtól Zamárdiig ráfordultunk a szélre, és a szint miatt is itt azért elég sokszor felszökött a pulzus is. azért jó menet vol, 3an jól be tudtuk osztani a vezetést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:22 | 62.2 | 01:57 | 30.75 | 240 | 0 | 0 | 0 | 136 |