Edzésleírás
Futás az erdőben 10 km 2 km / (11,07 10,45
11,35/ 152, 12,19/150, 11,09 156) 56’:57”
Cipő: adistar control, terep erdő, Időjárás: szeles , kb-2 C°, napos
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:57 | 10 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |