Edzésleírás
Futás az erdőben 14 km 71’:21”
2km/(10,26 152 hr, 10,37 157 hr 09,33 177 hr 09,46 179 hr 11,11 168 hr 10,22 171 hr 09,22 177 hr)
Cipő: adistar control, terep erdő, Időjárás: kellemes , jó , kb+6-7C°, enyhe ködHr max: 197 959 kcal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:21 | 14 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 197 | 0 |