Edzésleírás
eXtremeMan Velence, bringa
31mp-s depóm a 2. volt a mezőnyben, így már az 5. helyen kezdtem a bringát. most jól forgott a lábam, megvolt a megfelelő fordulat, talán túlságosan is, mert folymatosan 95 fölött jártam, ez pedig szépen feltolta a pulzusom. Pázmándig feljöttem a 3. helyre, de Máté el tudott velem jönni, márpedig ő elég jó futó, a többiektől viszont távolodtam. előttem viszont még a távolban is ritkán tűnt fel Dávid és Gábor, pedig reméltem, hogy tudok közeledni bringán, így innen végig egyedül, elöl kellett taposnom a pedált. na nem mintha nem erről szólna egy ilyen verseny, de azért jobb, ha szemre tud húzni valaki. a bringa igazából jól ment, de elég nagy volt a szél, így 1-1 hosszabb lejtőn is kapaszkodnom kellett, nem mertem 60as tempónál befeküdni a könyöklőre, pedig sok ilyen volt. végül a legjobb időt tekertem a mezőnyben, bár sokat nem közeledtem az elejéhez, de legalább mögöttem is kialakult egy kis űr.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:24 | 40.6 | 01:44 | 34.60 | 350 | 94 | 0 | 180 | 169 |