Edzésleírás
In zone 16’:20” 40 % ave hr 149 433 kcalCipő: adistar control
Futás 1+6 (3’:56” – 2’:38” / kb 600m) hr 143-1867 km (ingadozó pulzus egész edzés alatt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 7 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 149 |