Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:42

Távolság

40 km

Tempó

02:16 p/km (26.46 km/h)

Edzésleírás

IV. eXtremeMan 51.5 Velence - bringa

Kicsit más volt az eleje a bringának és ráadásul dombosabb is volt ez a rész, de a lejtőn általában előztem, az emelkedőn meg elmentek mellettem. Nem akartam nagyon kihajtani magam, hogy legyen erő a futásra. Igyekeztem enni is, de egyszer csak rájöttem (miután már meglocsoltam magam), hogy mindkét kulacsomban isoital van... Ez úgy történt, hogy ki volt téve két bödön, az egyikre víz volt írva, a másikra iso, de mind a kettőben iso volt. Az volt az óriási szerencsém, hogy a fordítónál volt hideg palackos víz, így meg is álltam tölteni. Sajnos a gyomrom nem volt jó, kezdem azt gondolni, hogy a meleg folyadék nem tesz jót, de bármi lehet... Mivel az úszás idő jó lett, ezért esélyem nyílt a három órán belüli időre, nagyjából 2 óránál mentem ki a depóból.

Depó: 1:37 (nem siettem el, 111. idő, a bringás pedig 125. lett)

GPS szerint: 40,667