yoyo futás

2009.11.02 Hétfő, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:12

Távolság

6 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás


Nagy -Szénás -Hosszú-árok .
 Dömötörért futottam , nehogy elázzon mert állitólag jön az eső :)
Elbontottam szegénykémet , végig lelkesen szurkolt  a piros túrán,és az almákat is szétosztotta ügyesen.Nekem is hagyott 1 darabot, azt megettem munka közben  .A polóját magamra húztam,bár kicsit nyirkos volt ,de a szénáson hamar megszáradt a szélben . Haza hoztam a fejét ,valahogy nincs szivem kidobni,pedig csak egy zacskó kupac az egész :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:12 6 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5313 napja

Fuss Cillagom, fuss! Nehogy már szabi alatt csak lebzselj:)
yoyo képe

yoyo 5315 napja

:)))))))))
 http://picasaweb.google.hu/yoyooka/Domotor#5399573385952442146
kopi60 képe

kopi60 5315 napja

Egészségedre! Nagyon jó lehetett váratlanul Dömötört megpillantani...Nem irtam vissza,sokat dolgoztam nem volt időm,lehet nemsokára nem irogatok...úgy néz ki " Pesti Csávó"leszek...erről majd a priviben..szia.
mjoci képe

mjoci 5315 napja

Megnyugodtam, hogy Neked is kilométer hiányod volt.:)))))))))))))))
Amikor a fejlámpák fénye a távolról megvilágitotta Dömötört, pllanatra azt hittem, hogy valaki ott lóg, Bozóttal teljesen le voltunk döbbenve.:)))))))))))))
yoyo képe

yoyo 5315 napja

Dehogy pihentem Bökikém ,de Dömötört nem hagyhattam ott :))
Szerencsére a lentebb lévő papírt leszedték a seprűk,így addg sem kellett lemennem :P
..és pihenek ,mert szabin vagyok,már dömöst is elhagytuk a beszámolóban ;)De mára fejront asszem ...inkább futok ,mint írok :/
yoyo képe

yoyo 5315 napja

Képzeld Blu volt turbánja ,szép káendhás sapkája :))
Még nyaklánca is volt ,prizmából bizony  :))
persze nem színarany ,cak olyan madzagos :))

Örülök solkima ..örülök nagyon :)))
Böki képe

Böki 5315 napja

Gratulálok cillagom,hamar kipihented magad,látom... :)
solkima képe

solkima 5315 napja

Hatalmas ötlet volt. Olyan jó volt valakivel ott találkozni. Képzeld el: nyomom egymagam, mint állat, felfelé. Fejlámpám fénye lefelé világít, mert bedõlök, majd' orra esek. Telihold (talán még a farkasok üvöltését is hallani véltem a dermesztõ szénási szélben). Egyszer csak felnézek, van-e jel a fán. Volt, és ott volt Dömötör is. Nem maradt el a hatás. Gratula.
Blue képe

Blue 5315 napja

Török Dömötör vagy nem Török Dömötör?
Van turbánja vagy nincs turbánja? :)))))))))
Szép volt most pihenjél! :)) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!