Edzésleírás
A Piros túra ,terepfutó változata ! Bélával,Bökivel,Bozóttal Stevvel , Jocival,és egy darabon solkimával.
A kevélyig még egyben volt a társaság ,aztán szerte széjjel szakadtunk .Joci ,Bozót lemaradt. Steve solkima mentek elől ,majd valahol a Szőke -Forrás -Völgyben eltüntek.
Maradtunk hárman Béla Böki ,és én ,majd Kopárnál újra összeszedtük Stevét ,és együtt csináltuk végig .
A túrán rengeteg történés volt most csak így ide vetni nem érdemes :)
Elképesztő 14 óra volt ,hihetetlenül élveztem ,annak ellenére ,hogy kék ződ vagyok,és a sarkamra húztam a forgó kaput :P
Makkos után 82km nél elkavartunk az én hibámból :(
Ez volt az egyetlen nagy kavarás ,az itinert egyszer sem kellett elő venni !
Gyerekek ez nagyon jó túra volt köszönöm nektek a nappalt ,és az éjszakát ,és hogy hozzá segítettetek ahhoz a szép szoborhoz :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:10:00 | 89.5 | 09:30 | 6.32 | 3205 | 0 | 0 | 0 |
dildi 5423 napja