janosib 5 km Futás 2017-05-06-n 02:00-kor

janosib futás

2017.05.06 Szombat, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:40

Távolság

5 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

XI. Káptalantóti Duatlon-Rövid távú OB-2. futás

Itt már csak a túlélésre hajtottam, illetve hogy 2:55-ön belül menjek, kb. úgy éreztem magam, mint tavaly a bajai triatlon sprint OB-n. Vannak néha ilyen versenyek, ez most így ment, nem lehet mindig javítani... Előzetesen nem számítottam jobb eredményre mint tavaly, akkor nagyon jól sikerült a menet, de arra sem számítottam, hogy 15 perccel rosszabbat fogok menni. Kis kárpótlás volt, hogy automatikusan inultunk a családi versenyben, ahol másodikak lettünk :-)

GPS szerint: 5,202km

Teljes idő: 2:54:48

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:40	5	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.