jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
41.3 km Szint: 190 mTempó
01:53 p/km (31.77 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
még eső előtt akartam gurulni egyet, Orfű előtt pedig mindenképp akartam kevés szintet is menni a TT bringával, szóval Csobánka kör tűnt ideálisnak. a Csob.elágazásig semmi extra, szép kényelmesen, 130 fölött alig járt a pulzus. aztán a Vörösvárig tartó hullámos részt igyekeztem megnyomni, lejtőkön sem kiengedve, és egész jól ment, az emelkedők pláne. utána hazafelé az északnyugati szélben már csak vitorlázni kellett. jó volt, nagyon élveztem, remélem nem az orfűi formaidőzítést rontottam el :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 41.3 | 01:53 | 31.77 | 190 | 0 | 0 | 172 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
