Edzésleírás
Nagy -szénás ra indultam "körbe" a kék felől ,de aszfaltozás miatt nem lehet felmenni a Zsiroshegyi útra :( ,így kénytelen voltam vissza fordulni,és a piroson felmenni :O netudjátokmegmontembájkal a pirosat :)) Ráadásul nem az alu bicajjal mentem,mert lyukas a kereke .hanem a nehézzel .Toltam ..naná hogy toltam,szerintem még gyalog is leelőztek volna .Vissza felé a kéken jöttem le , az jó,ott lehetett jönni lefele .
Találkoztam egy iskolás csoportal ,szétszóródva jöttek a Hosszú -árokban felfele,megkérdezték,hogy mit csinálok ? Nekik elmondtam....ide viszont nem írhatom le ,mert titok :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 7 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Majd holnap jól ki leszel faggatva, bár én sejtem mit kerestél.
yoyo 5310 napja
Dömötör vagyok az erdő őr :))) ez volt ráírva
Az erdő szelleme is jóó :)))))